Séjour pleine présence pilates et massage

Séjour Pilates et bien être « Pleine présence »

Rendez-vous au cœur de l’Ardèche, à Privas, pour un séjour pleine présence Pilates et massage avec au programme 5h30 de pilates , marche ,massage , conférences Ateliers Astrologie « relation corps et conscience ». Nous vous accompagnerons pour un séjour pleine présence, vous apprendrez à respirez en conscience, vous mobiliserez avec précision votre corps, votre corps et votre esprit seront en synergie , le massage complet du corps s’accompagnera d’un toucher juste, respectueux et bienveillant.Pendant l’atelier Astrologie vous découvrirez comment vous reconnecter à votre énergie vitale.
Vous serez logé à Ardèche Camping, camping 4 étoiles avec espace aquatique dont une piscine couverte chauffée, un espace sauna . Le restaurant du camping vous accueillera en demi-pension pour vos repas végétariens équilibrés et sains

Programme:

• Jour 1: accueil à 15h00 le samedi: présentation du séjour avec les différents intervenants. 16h00: Pilates. Diner végétarien.
• Jour 2: Pilates de 9h30 à 11h, après-midi libre. Diner végétarien. Conférence astrologie.
• Jour 3: Pilates de 9h30 à 11h puis méditation pleine présence. Massage pleine présence de 16h à 19h. Diner végétarien.
• Jour 4: Marche en silence et pleine présence de 10h à 11h puis pilates en pleine nature. Repas pique-nique sur le site de la Jaubernie puis visite de la fromagerie chez Céline. Diner végétarien. Conférence astrologie.
• Jour 5: Pilates de 8h à 9h. Cercle de cloture de 10h à 11h.

L’hébergement se fera en mobile home ou chalet à Ardèche Camping (service hôtelier: lits faits, serviettes de toilette fournies).

Pour le séjour: minimum 4 personnes, maximum 8 personnes

Pour toute demande d’information ou inscription => ardechecamping07@gmail.com ou par téléphone au 04.75.64.05.80