Pause douceur revitalisante et tonifiante

Pour booster vos énergies nous vous proposons un Stage Pilates du 15 au 17 Avril 2017.

La pratique du Pilates se fera au Studio Pause Fit’forme à Privas. Pour votre confort Nathalie et Jean-Christophe vous accueilleront à Ardèche Camping pour l’hébergement en pension complète. Vous pourrez profiter du confort de leur camping 4 étoiles, service hôtelier, piscine couverte chauffée

Ce stage s’adresse à tous les pratiquants même débutants.

Au programme du weekend:

Samedi 15/04/17

– 11h00 : accueil et présentation du week-end à Ardèche Camping
– à midi : déjeuner à Ardèche Camping
– 15h00 : Méthode Pilates, découverte et pratique des mouvements fondamentaux
– Pause thé et cake bio à Ardèche Camping
– 17h00 : Stretching et relaxation
– Diner à Ardèche Camping
– Nuit en mobil home

Dimanche 16/04/17

– Petit déjeuner à Ardèche Camping
– 10h00 : Pilates petit matériel autour du ballon paille
– à midi : déjeuner à Ardèche Camping
– 15h00 : Pilates pratique des mouvements intermédiaires
– Pause thé et cake bio à Ardèche Camping
– 17h00 : Marche nordique: activité de plein air pour tonifier les muscles profonds du dos et prendre un bon bol d’oxygène
– 19h00 : Collation/débat —> Le sport – hygiène de vie
– Diner à Ardèche Camping
– Nuit en mobil home

Lundi 17/04/17

– Petit déjeuner à Ardèche Camping
– 10h00 : Atelier du « dos » renforcer, tonifier et étirer autour du foam roller, assouplir et détendre avec les auto-massages (concept pause fit’forme)
– à midi : déjeuner à Ardèche Camping
– 15h00 : Un temps d’échanges autour du thé
– Pause thé et cake bio à Ardèche Camping.

Tarif:

Tarif stage Pilates : 160,00 €
Tarif hébergement (1pers/chambre) + pension complète (petit déjeuner, déjeuner et diner) : 170€
( ou 210€ si 1 pers par mobil home)

Total séjour stage Pilates + hébergement ( 1 pers/chambre-2 par location) + pension complète : 330€
(ou total séjour stage Pilates + hébergement (1 mobil home) + pension complète : 370€)

Inscription: merci d’envoyer un email à => ardechecamping07@gmail.com
Ou par téléphone au 04 75 64 05 80

Attention pour vous accompagner au mieux dans la pratique, le nombre de place est limité à 10 personnes maximum.
Date limite de réservation : 09/04/17

330 €par personne

Tout compris : activités Pilates du Samedi 15 Avril au Lundi 17 Avril 2017, hébergement, prestation hôtelière, pension complète. Piscine couverte et chauffée. 

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